Setembro Amarelo - a sua dor não é invisível!
A campanha Setembro Amarelo nos convida a abrir espaço para o diálogo sobre saúde mental, quebrar tabus e incentivar quem está sofrendo a buscar ajuda psicológica. Desde a infância, aprendemos a identificar e nomear sentimentos com a ajuda do ambiente em que vivemos, mas e agora na vida adulta: você consegue reconhecer e validar o que sente?
Esse processo de acolher nossas emoções, sejam elas alegres ou desconfortáv...
Saúde Mental no trabalho (NR-1) - seja o lugar seguro de alguém
O trabalho faz parte da nossa vida e da nossa construção como seres sociais. Desde cedo, somos incentivados a buscar uma profissão, conquistar nossos sonhos e alcançar satisfação pessoal e profissional, no entanto, nem sempre a rotina profissional é leve.
Quem nunca se sentiu esgotado? Não só fisicamente, mas sem energia, ânimo e até sem vontade de realizar tarefas simples? Muitas vezes, ess...
Autocuidado: Um compromisso com o seu bem-estar integra
Nos últimos anos, muito se fala sobre autocuidado, mas essa prática vai muito além de skincare ou estética. Auto cuidar-se é zelar pela sua saúde física, mental e emocional, criando uma rotina que promova equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. Cuidar de si fortalece a autoestima, melhora os relacionamentos e traz mais leveza para a rotina. É, acima de tudo, um compromisso com a sua saúde integral, reconhecendo que n&ati...
Viva melhor: os benefícios de escolher parar de fumar
No mês de agosto, destacamos o combate ao tabagismo e à prevenção do câncer, com uma data muito especial: o Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto. Essa campanha, criada pela Lei nº 7.488/1986, tem como objetivo conscientizar sobre os danos causados pelo tabaco e incentivar as pessoas a buscarem uma vida mais saudável e livre do cigarro.
Parar de fumar é, sem dúvida, uma das decisões mais poderosas...
Presença que cuida: a importância de quem assume o papel de cuidar
O Dia dos Pais é mais do que uma data para presentear, é um momento de reflexão sobre a importância dos vínculos afetivos na vida de crianças e adolescentes, afinal, ser pai ou assumir esse papel, vai muito além da função de provedor. É sobre presença, acolhimento, segurança e amor.
Sabemos que na realidade de muitas famílias, essa figura nem sempre é exercida por um pai biológico...