O TAS, é um tipo específico de transtorno depressivo, mais comum nas mulheres do que nos homens, provocado em certas épocas do ano, sendo mais comum no inverno, devido as mudanças bruscas de temperatura.

Conforme especialistas, as causas ainda não são totalmente conhecidas, mas sabe-se, que está relacionado com a genética de cada pessoa, e com a serotonina - hormônio que depende da luz solar, para ser produzido.

Logo, quando o sol não aparece, as pessoas com tendência a esse transtorno, se sentem tristes, angustiadas, introspectivas, caladas, com irritabilidade e dificuldade de concentração, além do ganho de peso e isolamento social.

Aqui no Brasil, o TAS é quase raro de acontecer, porque não temos temperaturas muito baixas ou severas nas estações de outono e inverno, entretanto, quando se trata do verão, que sempre vem acompanhado das altas temperaturas, o TAS pode acontecer para algumas pessoas, alterando o funcionamento do organismo, provocando agitação, insônia, pouco apetite e alteração de humor, podendo chegar até a uma depressão.

Esses sintomas podem ser potencializados com as festividades de final de ano, como Natal e Ano Novo, onde há uma “pressão social” para que as pessoas estejam felizes, cheias de sonhos e projetos, e com as metas que foram estabelecidas, concluídas.

Um estudo feito pela International Stress Management Association Brasil (ISMA-BR) revelou que, o nível do estresse do brasileiro aumenta cerca de 75% no mês de dezembro, ou seja, apesar das festividades, sentimentos negativos como angústia, ansiedade, tristeza e desesperança, também se fazem presentes nessa época do ano.

A síndrome do fim do ano ou TAS, não é um diagnóstico reconhecido oficialmente porque há pouco investimento em estudos e pesquisas, e também, por afetar uma porcentagem pequena da população.

Independentemente do que mostram as pesquisas, é importante ficar atento, pois, apesar de ainda não ser oficialmente reconhecido como um diagnóstico, o TAS é classificado como um subtipo de depressão, logo, reconhecer os sinais e buscar ajuda profissional, são passos fundamentais para recuperar o equilíbrio emocional, visto que, cuidar da saúde mental, é essencial em qualquer época do ano.

“Géia, você saudável e seguro, é a nossa meta”

 

Cícera Souza – Psicóloga

 CRP: 06/54335-0

 

Referências

Zenklube - https://zenklub.com.br/blog/para-voce/transtorno-afetivo-sazonal-o-que-e-sintomas-e-tratamento

 

Mayo Clinic - https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder/symptoms-causes/syc-20364651

 

Tua Saúde - https://www.tuasaude.com/transtorno-afetivo-sazonal/