A população negra compõe mais da metade dos brasileiros. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 54% da população do país se autodeclara negra.  Evidências científicas mostram que esta população possui maior propensão para desenvolver algumas doenças, principalmente por conta de questões genéticas que aumentam a vulnerabilidade a determinadas en...

A TPM (Tensão Pré-Menstrual), segundo o Ministério da Saúde, atinge cerca de 70% das mulheres brasileiras, podendo ser um período complicado do mês. Afinal, você sabia que a sua alimentação possui grande influência nos sintomas da TPM?

Alimentos pró-inflamatórios, como industrializados, bebidas alcoólicas, fast-food e alimentos com excesso de sódio, por exemplo, podem aumentar dores e edem...

Adquirir alguns hábitos durante toda a vida é necessário para um envelhecimento saudável, afinal de contas, o nosso corpo vai envelhecendo dia a dia, lentamente, durante toda a nossa existência. Para que você chegue nesta fase e não tenha sua qualidade de vida afetada, listamos 5 cuidados para você envelhecer com saúde, confira!

• Tenha uma alimentação saborosa e diversificada
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O Outubro Rosa, campanha que visa espalhar informações sobre medidas de prevenção, tratamento e cura do câncer de mama, é muito conhecida mundialmente e de extrema importância. Existem muitos boatos sobre esse tipo de câncer, portanto, vamos esclarecer os mitos e as verdades sobre ele.

O câncer de mama só aparece em quem possui histórico familiar.

Mito! De acordo com o INCA (Instituto...

A menopausa, que ocorre entre os 45 e 55 anos da mulher, é caracterizada por ser um período em que ocorre a diminuição dos hormônios sexuais produzidos pelo ovário, causando sintomas, como ondas de calor, insônia, perda muscular e ganho de peso. Realizar exercícios físicos nessa fase pode minimizar complicações de saúde que ocorrem durante esse período, trazendo benefícios importantes, entre eles:<...