A psicoterapia é um campo vasto e diversificado que engloba uma variedade de abordagens teóricas e práticas. Cada abordagem tem suas próprias técnicas, princípios e fundamentos, mas todas compartilham o objetivo comum de promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Algumas das abordagens mais comuns da psicoterapia são:

1. Psicanálise: Desenvolvida por Sigmund Freud, a psicanálise é...

As alergias sazonais são reações alérgicas que ocorrem em determinadas épocas do ano, geralmente quando há maior quantidade de pólen no ar, podendo transformar os momentos mais belos das mudanças climáticas em um desafio para muitas pessoas. Quando a primavera floresce ou o outono se instala, o ar fresco e os cenários vibrantes podem ser acompanhados por espirros persistentes, coceira nos olhos e congestão nasal. Ide...

Uma das chaves para manter uma alimentação saudável durante as férias é o planejamento. Antes de viajar, é útil fazer uma lista de alimentos nutritivos que você pode levar consigo, como frutas frescas, vegetais cortados, nozes e barras de cereais integrais ou proteína. Ter opções saudáveis à mão pode ajudar a evitar recorrer a lanches pouco saudáveis quando bater aquela fome durante a viage...

Cuidar da saúde ocular deve ser uma prioridade para todos, independentemente da idade. Com hábitos saudáveis e cuidados preventivos, podemos desfrutar de uma visão clara e vívida ao longo da vida. Lembre-se sempre de consultar um oftalmologista se tiver qualquer preocupação com a saúde dos seus olhos e confira algumas dicas importantes para manter seus olhos saudáveis:Parte superior do formulário

1. Exames...