A alergia é uma reação do organismo a algum agente, que pode se tratar de microrganismos, poeira, sujidade, medicamentos, alimentos, animais ou insetos. Um mecanismo em que o sistema imunológico utiliza para defender o corpo de substâncias possivelmente nocivas. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 35% da população brasileira tem alergia. A doença é a quinta maior causa de internações no SUS. Uma em cada 3 pessoas ao redor do mundo sofre com algum tipo de alergia. Como a maioria dos indivíduos apresenta ou já apresentou algum tipo de alergia de forma mais branda, é comum que muitas pessoas acreditem que a alergia não é algo grave, mas a mesma pode variar de intensidade de uma pessoa para a outra e levar a sérias consequências, inclusive à morte. As alergias não estão diretamente relacionadas à um quadro de imunidade baixa. A alergia pode se manifestar por sintomas respiratórios, cutâneos, gastrointestinais e outros. Alguns sintomas de alergia podem ser:Dermatológicos: lesões em diferentes locais do corpo, como: placas avermelhadas acompanhadas de coceira, ardência, bolhas, dor e inchaço; Respiratórios: irritação na garganta, rouquidão, espirros, tosse contínua e persistente, coriza, dores de cabeça, respiração sibilante, falta de ar, sensação de sufocamento e insuficiência respiratória; Gastrointestinais: náuseas, vômitos, cólicas abdominais e diarreia. Quais cuidados podem ser adotados para a alergia? - Mantenha um acompanhamento de saúde regular com a realização de exames; - Estabeleça uma rotina de hidratação corporal com cremes neutros e com aplicações regulares ao longo do dia, principalmente após o banho; - Se você tem alergia respiratória ou de pele, prefira não fazer uso de perfumes ou cosméticos; - Em casos de alterações dermatológicas, evite se coçar, pois este ato pode causar maiores lesões na pele, inflamações ou até mesmo infecções; - Evite banhos demorados, com água muito quente, pois causam desidratação da pele; - Aumente o consumo de água (consuma pelo menos 2 litros ao dia); - Procure fazer inalação e lavar as narinas com soro fisiológico; - Evite permanecer em locais fechados ou empoeirados, porque isso facilita a propagação de vírus, como o da gripe, e aumenta o risco de desenvolvimento de uma crise alérgica; - Permaneça em locais ventilados, limpos e amplos, que permitam a melhor circulação do ar; - Mantenha sua casa sempre limpa e bem ventilada, evitando o uso de tapetes e cortinas; - Caso você possua algum tipo de alergia alimentar, consulte sempre os rótulos dos produtos antes da compra e consumo; - A amamentação ajuda a evitar o desenvolvimento de alergias em bebês (o leite materno passa para o bebê imunoglobulinas, dentre outras proteínas e vitaminas que vão atuar, fortalecendo o sistema imunológico da criança); - Antes de fazer uso de qualquer medicamento para alergia procure um médico para avaliação e indicação do tratamento correto. Não pratique a automedicação. Cuide-se. A vida é melhor sem alergia!