Presença que cuida: a importância de quem assume o papel de cuidar
O Dia dos Pais é mais do que uma data para presentear, é um momento de reflexão sobre a importância dos vínculos ...
Você sabia que o músculo também envelhece — e que isso começa antes do que você imagina?
A sarcopenia é a perda gradual e contínua de massa muscular e força, o que aumenta o risco de quedas, fraturas, limitaç...
Hidratação e saúde: sinais de que você não está bebendo água o suficiente
Você costuma esperar a sede aparecer para lembrar de beber água? Se a resposta for sim, atenção: nesse ponto, o corpo j&...
Você cuida da saúde dos olhos como cuida do seu corpo?
Você se alimenta bem, pratica exercícios, faz exames regularmente, mas, e seus olhos, como estão? Em um mundo cada vez mais dig...
Férias para a mente: desacelerar também é um ato de cuidado
Você já sentiu o corpo cansado e mais do que isso, um cansaço mental que parece não passar? Vivemos em uma sociedade ace...