Férias para a mente: desacelerar também é um ato de cuidado
Você já sentiu o corpo cansado e mais do que isso, um cansaço mental que parece não passar? Vivemos em uma sociedade ace...
Inverno chegou... e a vontade de fazer qualquer coisa foi embora?
Você já reparou como o frio mexe com o nosso humor? Os dias mais curtos e cinzas, as temperaturas baixas e a vontade de ficar na cama ...
O que acontece com o sangue depois que você doa? A jornada invisível que salva vidas
Você sabia que o seu sangue tem o poder de salvar várias vidas? Quando você doa, não é só um gesto altru&ia...
Mitos e verdades sobre o inverno: você ainda acredita em tudo que ouve?
Com a chegada dos dias frios, surgem também muitos hábitos e crenças populares sobre como manter a saúde durante o inve...
Você sabia que o uso do celular pode estar acabando com a sua coluna?
Na correria do dia a dia, o celular virou uma ferramenta indispensável. Está presente no trabalho, nos estudos, no lazer, nas finan&c...