Dia Mundial sem Tabaco
O "Dia Mundial sem Tabaco" é comemorado anualmente em 31 de maio, foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), como um alerta sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo. O INCA é órgão responsável no Brasil, pela divulgação da campanha, informações e orientações para o tratamento antitabagismo.
O tabagismo é reconhecido pela OMS como doença epidêmica que causa dependência física, psicológica e comportamental. Trata-se de um problema de saúde pública global que mata milhares de pessoas em todo o mundo.
No Brasil, por meio da rede de tratamento do tabagismo, são articuladas ações para controle do tabagismo nos estados e municípios, junto com a sociedade civil e organizações não governamentais.
As desvantagens do tabagismo- Falta de ar;
- Envelhecimento precoce como aparecimento de rugas e cabelos brancos;
- Tosse constante;
- Infertilidade tanto em homens como nas mulheres;
- Prejudicial a arcada dentária;
- Doenças respiratórias;
- Odor desagradável;
- Risco cardiovascular;
- Neoplasias.
- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
- Após 2 horas: não há mais nicotina circulando em seu sangue;
- Após 8 horas: o nível de oxigênio no sangue normaliza;
- Após 12 a 24 horas: seus pulmões já funcionam melhor;
- Após 2 dias: seu olfato já percebe melhor os cheiros e o seu paladar já sente o sabor da comida;
- Após 3 semanas: você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
- Após 30 dias: sua pele começa a parecer melhor em relação a tom de pele, flacidez e rugas que diminuem ao redor dos lábios principalmente;
- Após 1 ano: o risco de morte por infarto já se reduziu à metade;
- Após 5 a 10 anos: O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
