Você sabe quais os cuidados para garantir a saúde ocular?
Dia Mundial da Saúde Ocular
No dia 10 de julho é comemorado o Dia Mundial da Saúde Ocular, que traz à tona, a importância do cuidado com os olhos que por muitas vezes são deixados de lado. As visitas regulares ao médico oftalmologista são essenciais para a prevenção de problemas oftalmológicos, pois ajudam na identificação de possíveis doenças nos olhos, permitindo que se inicie mais rapidamente os tratamentos e se evitem intervenções mais invasivas.
Além das consultas oftalmológicas, alguns cuidados devem ser tomados diariamente para manter a sua saúde ocular. São eles:
- Cuidado com o sol: a exposição aos raios ultravioletas (UV) podem causar problemas nos olhos, como a catarata ou até mesmo a redução da visão, por conta da morte de células da retina, ocasionadas pela exposição sem proteção. Para evitar esse tipo de problema, é importante utilizar óculos de sol com lentes que possuam proteção contra os raios UV.
- Coceira nos olhos: coçar essa região pode causar irritações e alergias e em alguns casos, pode levar a um problema mais grave, o Ceratocone, que é uma doença da córnea.
Para evitar a irritação nos olhos que pode ser causada pelo clima seco, pode se usar colírios lubrificantes ou até mesmo lavar os olhos com soro fisiológico. Lembrem-se: é importante consultar um médico oftalmologista antes de utilizar o colírio, para não utilizar medicamentos que podem prejudicar seus olhos.
- Limpeza na região dos olhos: para as pessoas que usam maquiagem, é importante lembrar sempre de retirar o produto antes de dormir. Esses produtos podem causar irritação ou outros problemas oculares. É importante optar sempre por produtos com boa qualidade e se atentar às suas datas de validade.
- Proteção ocular: algumas profissões exigem o uso de equipamentos de segurança individual (EPIs) para proteção do corpo, sobretudo dos olhos, que são muito sensíveis a contato mecânico, químico e de mudança de temperatura.
- Uso de dispositivos eletrônicos: outro cuidado que se deve ter, se relaciona com os hábitos que possuímos atualmente. Evite ficar muitas horas em frente ao computador e utilizando smartphones, pois estes hábitos podem prejudicar a saúde dos seus olhos.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2050, metade da população mundial será míope. Esse é um fator que mostra o quão preocupante é a questão da saúde ocular no mundo e por isso devemos nos preocupar com essa questão.
