Com a chegada de novembro e o aumento das chuvas em diversas áreas, a preocupação com a dengue se intensifica. Transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, a doença requer atenção especial. No penúltimo sábado do mês, celebramos o Dia Nacional de Combate à Dengue, uma data que nos lembra da importância de intensificar as medidas preventivas, afinal, o clima quente e úmido é propício para a proliferação do mosquito. Explore conosco dicas valiosas para a prevenção, incluindo métodos naturais que garantem a segurança de todos.

O Que Você Precisa Saber sobre a Dengue

A dengue é uma infecção viral que pode causar sintomas como febre alta, dor de cabeça intensa, dores musculares e articulares, além de cansaço extremo. A doença pode variar de leve a grave, e, em alguns casos, levar a complicações sérias, portanto, a prevenção é essencial.

Fatores que aumentam o risco nessa época:

Acúmulo de água: as chuvas em novembro criam condições ideais para a proliferação do Aedes aegypti. Qualquer local que acumule água parada pode se tornar um criadouro.

Atividades ao ar livre: com o clima agradável, muitos aproveitam para se exercitar ou socializar ao ar livre. É importante estar ciente de que o mosquito é mais ativo durante a manhã, entre 6h e 9h, e no final da tarde, entre 16h e 18h. Durante esses períodos, é fundamental tomar medidas de proteção, como usar repelentes, roupas de manga longa e evitar estar em áreas com água parada, para minimizar o risco de picadas.

Dicas Naturais de Prevenção

  1. Eliminação de criadouros: realize uma inspeção em sua casa e nos arredores. Remova qualquer objeto que possa acumular água parada, como pneus, garrafas e pratos de vasos de plantas.
  2. Cultivo de plantas repelentes: considere plantar ervas que repelem mosquitos, como citronela, manjericão e alecrim. Essas plantas não apenas embelezam o ambiente, mas também ajudam a manter os mosquitos afastados de forma natural.
  3. Repelentes naturais: prepare um repelente caseiro misturando água com algumas gotas de óleo essencial de citronela, eucalipto ou lavanda em um borrifador. Aplique na pele exposta antes de sair de casa, garantindo proteção contra as picadas.
  4. Atenção à alimentação: consumir alimentos ricos em vitamina B, como grãos integrais e leguminosas, pode ajudar a alterar o odor da pele, tornando-a menos atrativa para os mosquitos. Manter uma dieta balanceada é um aliado na prevenção.

É crucial redobrar a atenção à dengue, adotando medidas simples e naturais de prevenção. Ao eliminar criadouros, cultivar plantas repelentes e usar soluções caseiras, você pode garantir um ambiente mais seguro e saudável para todos.

Vamos juntos combater a dengue e cuidar da nossa saúde!

Enf. Luana Mouras – Coren/SP 441219

Géia, você saudável e seguro, é a nossa meta.