2023 já está chegando e, com o final do ano cada vez mais próximo, é hora de refletirmos sobre todo o ano que se passou e pensarmos no ano que vem vindo, se tornando um ótimo momento para definirmos metas que desejamos alcançar.

Qual é a importância de planejar metas?

Quando nós realizamos um planejamento, as chances de alcançarmos nossos objetivos são maiores, pois, com organização, conseguimos avaliar todos os passos fundamentais para chegarmos naquilo que desejamos, além disso, estabelecer metas, ajuda em nosso desenvolvimento e sucesso, fazendo com que sejamos mais felizes ao conseguir o que desejamos.

4 dicas para planejar suas metas:

  • Tenha metas realistas!

Pense em metas alcançáveis, específicas e objetivas e, para elaborá-las, pense em 3 perguntas:

  • Qual resultado pretendo alcançar?
  • Como posso fazer para alcançar?
  • Qual o prazo para alcançar?

Se todas as respostas estiverem dentro da sua realidade, continue em frente.

  • Anote as metas e mantenha-se perto delas!

Além de anotar as metas, anote também todas as respostas das perguntas do tópico acima para elaborar um plano de ação para alcançá-las. Depois de pensar e escrever tudo isso, coloque-as em algum local visível como sua área de trabalho, em seu quarto ou agenda. Dessa forma, poderá lembrar todos os dias de cada meta e se sentir mais motivado para ir atrás delas.

  • Divida as metas em áreas da vida.

Dividir as metas em áreas como profissional, espiritual, pessoal e financeiro ajuda a ter mais clareza e organização. Cada área possui metas diferentes e separá-las também ajuda a perceber qual a área que precisa de mais foco e atenção.

  • Não deixe a saúde de lado!

Para conseguirmos alcançar nossas metas precisamos de saúde e bem-estar, pois, sem isso, não é possível usufruir das conquistas. Planejar metas voltadas para a nossa saúde é essencial! Ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, realizar exames e check-ups necessários, são apenas alguns exemplos.

Outra questão importante é cuidarmos da nossa saúde mental, que muitas vezes é esquecida devido à correria do dia a dia. Cuide de você, tenha um hobbie que você goste, curta o tempo com a família e amigos importantes e se priorize!

Nós, da Géia Consultoria te desejamos um feliz e próspero ano novo!

Você saudável é a nossa meta!