Como deixar o exame de mamografia mais confortável?
O câncer de mama ainda é o câncer com maior incidência nas mulheres, no Brasil, porém, se identificado ainda em fase inicial, suas chances de cura podem chegar a até 90%, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer). O exame de mamografia é uma das formas de diagnosticar o câncer de mama, sendo extremamente eficaz e capaz de identificar lesões, ainda em estágios iniciais.
Algumas mulheres se queixam de dor e desconforto na hora da realização do exame, por se tratar de uma região sensível: os seios. Pensando nisso, separamos algumas orientações para fazer com que o exame de mamografia fique o mais confortável possível.
Evite marcar o exame logo antes ou depois da menstruação.
Devido a questões hormonais, as mamas tendem a ficarem mais doloridas durante o ciclo menstrual, o que pode acabar causando um certo desconforto, por isso, o ideal é realizar a mamografia durante a segunda e terceira semana do ciclo menstrual, período no qual as dores nas mamas são reduzidas.
Evite certos alimentos e bebidas.
Alguns alimentos podem deixar as mamas mais sensíveis e sujeitas a dores, portanto, antes da realização do exame, evite alimentos ricos em sal e gordura, como salsichas, carne vermelha, chocolate, fast food, castanhas, molhos prontos e bebidas ricas em cafeína, como chá verde, chá preto e refrigerante.
Se tiver implante de silicone, avise.
É extremamente necessário avisar que possui implante de silicone antes da realização do exame para que o radiologista possa ajustar as doses de radiação, para conseguir visualizar de forma correta as mamas, pois as próteses podem acabar interferindo nesse processo. Caso não seja avisado, o exame pode acabar sendo mais doloroso por conta das repetições que precisarão ser feitas para se obter a imagem necessária.
Prefira usar duas peças de roupas separadas.
Para que o exame seja mais confortável, é interessante usar duas peças de roupas separadas ao invés de peças, como vestidos, por exemplo, pois é necessário retirar a parte de cima da roupa para realizar o exame de mamografia.
Tente relaxar e fique em uma posição confortável.
Uma postura muito ereta pode acabar dificultando na hora do exame, portanto, tente se manter tranquila e relaxada, além disso, fique em uma posição confortável, deixando o radiologista te posicionar da melhor forma, porém, avise caso algo esteja incomodando.
